ひざ痛を麺棒で解決

ひざが痛くなる前に必ず起こること

それは

股関節やひざ関節まわりの筋肉が硬くなります。

そして血流リンパの流れが悪くなり、筋肉や軟骨修復されにくい状態になります。

それを放っておくと痛みだけではなく骨を変形させO脚がどんどん進みます。

そうなる前にコツコツ自分でケアをして頂きたい!

すでに痛みや変形がある方にも効果的なセルフケアです。

決してあきらめないで

是非こちらの動画を参考にしてみてください👇

ひざ痛を麺棒で解消

https://youtu.be/RnsP-GrgzU8

5月整体ヨガのご案内

毎週火曜日

10時~11時

5月17日(金)

19時30分~20時30分

グリーンランドみずほ『あかまつ』

詳しくはこちらから↓

整体ヨガ教室

初めての方も大歓迎^_^♪

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