テニスボール肩こり解消法

 
本日はテニスボールを使って『肩こり』を解消させるセルフケアの方法を動画にしましたのでシェアさせて頂きます
たかが肩こり、されど肩こりです!



心臓から送り出された血液は当然のことながら肩や首を通って脳や顔に運ばれます
その通り道が硬くなった筋肉によって滞ってしまうと脳の働きも悪くなり、頭痛やふらつきも引き起こします
そして顔の血流が良くないとお肌にも悪影響となります
是非こちらの動画を参考にしてみてください


整体ヨガのご案内
詳しくはこちらから↓
整体ヨガ教室

 
最終更新日:2019/04/18