首痛

首が痛くなると頭痛やめまいなど生活に支障をきたすことも多くあるので決して侮れない症状です。
首はとてもデリケートな筋肉なので自分で揉んだり叩いたりするとかえって症状が悪化してしまう原因となります。
シップもかぶれやすい部分なので対処方法に困りますが上の図のように首自体には原因がなく離れた部分に原因がある場合も多々ありますのでそんな時は首にアプローチしても改善しません。
繊細な症状だけにあまり自己流の解決はおすすめできませんので一度ご来院ください。
おすすめのセフルケア
首こり肩こり改善法
デスクワークやスマホなどの影響でこり固まった首や肩を動かしながらほぐす方法をお教えします。